Entscheidungen treffen mit LOM®

Klarheit gewinnen und Entscheidungen durch Maltherapie bewusst treffen.
SICH DEM KONFLIKT STELLEN

Wenn Entscheidungen zur Belastung werden

Entscheidungen zu treffen gehört zum Alltag – doch manche Situationen bringen uns an unsere Grenzen. Wenn die Angst vor der falschen Wahl wächst oder wir den Überblick verlieren, wird der Entscheidungsprozess zur emotionalen Belastung. Zweifel, Grübeln und der Druck, die „richtige“ Entscheidung zu treffen, können lähmen und Ängste verstärken.

Ob es um persönliche Beziehungen, den Berufsweg oder wichtige Lebensveränderungen geht – Entscheidungen haben Auswirkungen. Manchmal reicht rationales Abwägen nicht aus.

Hier setzt das Lösungsorientierte Malen (LOM®) an und bietet einen kreativen Weg, Klarheit zu finden und emotionale Blockaden zu lösen.

KLARHEIT FINDEN

LOM® – Mit Bildern zur Entscheidung finden

Im Lösungorientierten Malen LOM® werden Entscheidungen bearbeitet, indem zwei Selbstportraits situationsbezogen gemalt werden. Die Entscheidungsportraits werden therapeutisch begleitet um diese später auszuwerten und ggf. auch optimieren zu können. Ausgangslage und Alternativen werden geklärt und die Entscheidungen bildnerisch bearbeitet.

  • Selbstportraits Malen
    Zwei Entscheidungsportraits (Selbstportraits) werden gemalt – je eines für die jeweilige Option
  • Begleitete Reflexion
    Während des Malprozesses werden Gefühle, Gedanken und körperliche Empfindungen bewusst wahrgenommen.
  • Auswertung der Bilder
    Welche Variante fühlt sich stimmiger an? Wo entstehen Blockaden? Gibt es offene Fragen?
  • Optimierung
    Durch gezielte Bildveränderungen (z.B. Farbgebung, Komposition) können Unstimmigkeiten geklärt und innere Widerstände überwunden werden

Manchmal zeigt sich, dass beide Entscheidungen möglich sind – oder es entsteht während des Malens eine neue Perspektive. Der Entscheidungsdruck wird reduziert und der Weg zur Lösung wird leichter sichtbar.

LOM® schafft einen geschützten Raum, fern von Bewertungen oder äußerem Druck. Im Prozess entsteht eine neue Klarheit, die den Weg zu einer stimmigen Entscheidung ebnet – frei von Ängsten und Blockaden.

Einblick in den Prozess – Beispiele aus der maltherapeutischen Praxis

Wie kann eine Entscheidung sichtbar gemacht werden?

Unklarheit beseitigen.
Bewusst entscheiden.

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was zählt, ist Ihre Bereitschaft, der Entscheidung Raum zu geben und sich auf den Prozess einzulassen. Ob es um große Lebensfragen oder alltägliche Entscheidungen geht: LOM® unterstützt Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden.

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  • Jahrelange Erfahrung in der Kunst- & Maltherapie
  • Professionelle, Individuelle Unterstützung
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich

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Ihre Ansprechpartnerin

Ursula Hinz
Bildende Künstlerin / Therapeutin für Lösungsorientiertes Malen
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